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华中师大体育学院刁在箴教授漫谈个人形象力
发布时间:2009年4月14日?
如何塑造个人良好的形象；如何在面试中从芸芸学子里脱颖而出给考官留下深刻印象；初为人师应该如何装扮自己，一系列个人形象方面的问题始终是大学生们所关心的问题。4月9日晚7点，48期“百年求索，名师讲坛”请来了华师体育学院的博士生导师、中国体操协会科研委员会副主任、裁判委员会副主任刁在箴教授，在科学会堂为众华研学子奉上了一场题为“漫谈个人形象力”的讲座，从不同侧面多种角度分析解答了个人形象力方面的问题。

作为艺术体操的国际专家级裁判，刁教授首先以其极具亲和力的形象为在场同学做了很好的示范：亲切的笑容，干练的短发，端庄的仪表，无不散发着一种令人肃然起敬的气质。讲座主题虽是“漫谈”，却广而不散，主要由四部分组成：高质量人生的个人资源、形象观念的转变、重塑自己新形象、教师职业形象，并在过程中授穿插了互动提问、短片观看以及当场示范等内容。

高质量人生的个人资源

讲座由一组宋庆龄的照片引入，刁教授分析了其具有震撼力和穿透力的形象气质，认为形象力作为个人资源的第三资源，与智力、体力并举，构成现代个人资源最新结构。体力不支有感知，智力达不到某种要求时也可感知，刁教授指出唯独形象力不容易被察觉，成为人力资源管理的重大缺口。“形象力至关重要，它决定了你对人生质量的取舍”，刁教授将形象力上升到人生质量的高度，关乎和人的价值、品质以及品味。她将形象分为显性和隐性两大元素，包括了相貌、体型、服饰、风度和气质。其中风度是一个人内在实力的自然流露，也是一种魅力。而气质代表了人的生理素质，反映人格特征。刁教授举了伊丽莎白女王二世的例子，认为“气质美看似无形，实为游行”，它外化为一个人的举手投足之间，不受年纪、服饰和打扮的局限。同时，形象还体现了一个人的教养，“良好的第一印象往往是成功的一半”。

形象观念的转变——兼析中西文化差异

中国古代封闭的传统文化，造成了中国人内敛的个性，对“美”的禁锢，常常对“美”的话题避而不谈，或是常常用心灵美来排除外在美；而西方人的海洋型的性格特征，形成了其外放的个性，对美的追求大胆表露。刁教授现场演示了西方舞蹈芭蕾——开本立直的特点和中国舞蹈内收特质的区别，并用微波食品说明书上一段中英文翻译深入浅出地说明东西方文化的差异，点出了中国人含蓄圆滑的为人态度。其实，“爱美之心人皆有之”，不爱美之人常用“不是打扮的年龄”，“哪里有时间”，或是“谁会注意我”等借口来为自己开脱，应该要树立正确的形象观念，积极主动地关注打扮自己。

重塑自己的新形象

刁教授讲述了塑造形象的三部曲：首先是感性地认识自己，找出自己的全部有点，并无条件地爱上自己，并举例好莱坞女星英格丽伯曼，巧妙将自己本是缺点的大嘴变为个人特色；其次是理性地了解个人形象的规律，其中最核心的一部是了解自己基础形象：长相、身材、社会角色，找出应对色彩、款式、质地、发型和妆容等；最后是努力实践美丽，要科学有效、有据有依地消费，储备扮靓元素。对于做什么与怎样做的具体问题上，刁教授给出了较为明确的答案：“与自己身体对话，照镜子研究自己；与自己形象对话，凸显你的优势；与自己服饰对话，找到己与物的平衡；与美丽对话，找到自我与自信。”

体形美、姿态美、动作美作为形体美的三要素，是外在美与内在美高度统一的基础。其中，姿态美刁教授强调了“站如松、坐如钟、行如风”的重要性，并且现场邀请两位同学上台示范了正确了坐姿和站姿，如“坐椅子前二分之一”，“收腹立腰”“抬头挺胸”“错面”等等，使得台下同学在短短几分钟内便获益匪浅。

教师的职业形象

华师作为师范类院校，其中有大部分同学今后的从业方向是教师这一行业，作为人类灵魂的工程师，为人师表的形象对学生有重要的示范影响作用，即将初为人师的同学们要如何在自己个人形象上下功夫无疑是大家关心的问题。刁教授首先分析了教师的职业形象：衣着整洁、服饰大方、举止稳重端庄、良好的公众形象，接着通过一系列图片，将教师的言谈举止礼仪进行了讲解，语言亲切、语气平和、音量适当、表达准确、目光柔和、以虚代实、关爱学生等无疑是最基本的要素。最后刁教授给予在场同学“提升职业形象、铺平成功之路”。