纪念论坛

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吧主：义英邢富礼管理员: 纪念论坛小编曹鸿彭筱夏卫亚刘士辉

[主楼] 如何走出失去亲人的痛苦阴影 [置顶] [精华]

纪念论坛基本上都是失去亲人后悲伤、痛苦、思念和忏悔的伤感文章，本意是想写一篇《反思痛苦与快乐》，来唤起自己和失去亲人的朋友的生活勇气，激发自己的生活热情，学会笑着活下去，但怎么也写不下去，最后还是决定以《如何走出失去亲人的痛苦阴影》为题，与诸位同难朋友共同研讨、互勉。
再有半个月，爸爸妈妈离开我们就已经整整两年了，近两年来，我和姐姐、弟弟们仍然一直处于极度悲伤痛苦之中。甚至当初都产生过随父母一起走的的想法，觉得工作、生活已经毫无意义。后来冷静下来认真反思，飞来横祸，夺走了父母健康的生命，这的确是一种永恒的痛，但谁也无奈。有个朋友对我说，别人也会有同样的经历，甚至会有更惨的悲剧。他还给我讲了一个佛祖的故事：佛祖在世时，一个女人名叫奇莎格达莱，正在为她死去的孩子而伤心。她听闻佛祖在附近，就抱着一个月大的孩子尸体赶了几天的路，来到了佛祖面前，恳求佛祖救活她的儿子。佛祖说：“如果你能够找到一个从来没有孩子、配偶和父母死亡的家庭要一把芥菜种子，那么我就答应救活你的儿子”。那个女人开始一家一家去要芥菜种子，每一家都答应给她，不过每一家都有人死过。他终于明白了死亡是一个永恒不变的事实，就算佛祖把她的儿子救活，她的儿子也必须再度面对死亡。是的，我们希望父母健康的活着，但无情的现实我们不得不去面对，逝去的父母也希望活着的人生活的幸福快乐，因此，我们必须整理好自己的情绪，重新投入到工作和生活中去，接受失去父母的事实并学会适应没有父母的环境，姐弟之间互爱、互助、理解、支持、包容是疗伤的出路。我们虽然还没有走出失去父母的痛苦阴影，但有了新的目标，新的追求，新的希望。我们主要是从以下四个方面去努力的。
一是实现父母夙愿。我清楚的记得一九九六年五月，当我最后的一个弟弟结婚后父母对我说的一句话，我们这个家永远不分该多好啊！我当时就毫无顾忌地说，我们永远生活在一起，永远也不分家，还和父母商讨将来怎么建立家庭基金，姐弟五人永远不再分家的设想，看得出父母格外的兴奋。二零零九年六月一日（农历五月初九）父母一鹤共骑，归走帝乡，为了完成父母的夙愿，我们创建了“义英基金”，并以这个黑色的日子作为创建日期，父母是创建人，做出了姐弟五人永远不再分家，退休以后都回到父母身边，有福同享，有难同当，共同打造新型的共产主义大家庭。作为父母哪个不想让自己的子女每一个都能过上同样的好生活，哪个不希望每个孩子都能陪伴在自己的身边，想想将来我们姐弟能做到父母想要做的事情，心中也有了奔头，也得到了一些安慰。
二是转移父母情感。为逝去的父母做事，以弥补子欲孝而亲不待之遗憾。我们修建了义英苑（义英基金总部），建起了义英堂，还为父母修了坟墓，修造了“义英亭”满足了父母生前爱整洁、爱种树、栽花的爱好。每当为父母做好一件事情，心中就会得到一点慰籍。
三是避免自责自虐。自责和自虐是没有必要的，也毫无意义，要想弥补自己对父母生前的歉疚，最好的办法就是精心地照顾好自己身边的每一个亲人，善待自己，包容别人，好好地活下去。换个角度想一想，父母恩恩爱爱，永不分离，同年同月同日去也是他们所期望的，他们没有了失夫（妇）那种锥心的痛，没有了孟姜女哭长城、梁山伯祝英台化作翩翩蝴蝶的悲惨场面。
四是适当自我宣泄。当自己情绪极度悲伤的时候，来到父母的坟前，声嘶力竭、撕心裂肺地痛哭一场，还可以进族谱录纪念网，到父母的纪念馆和父母诉说自己的思念和痛苦，还可以与有同样遭遇的朋友互诉衷肠，还可以把自己的痛苦写出来发表在纪念论坛上。
人死不能复生，继续痛苦不会改变失去亲人的事实，没有任何益处，只有一个结果：悲哀成疾。人生本来就有很多无奈的事情发生，我们除了“安之若命”，接受事实之外，还能怎么样？如果我们改变不了事实，就只好改变自己，接受事实；既然事实不能顺应我们，那么我们就只有去顺应事实了。只有接受事实并顺从今后的发展道路，才能安宁顺利地渡过一生。
我也深深的懂得这些道理人人清楚，但要做起来很难很难，让我们共同努力，为了自己，为了家庭，也为了我们失去的亲人，尽快地走出痛苦阴影！

作者：义英邢富礼回复：66 发表时间：2011-05-26 19:46:32