纪念论坛

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吧主：义英邢富礼管理员: 纪念论坛小编曹鸿彭筱夏卫亚刘士辉

[主楼] 如何走出失去亲人的痛苦阴影 [置顶] [精华]

纪念论坛基本上都是失去亲人后悲伤、痛苦、思念和忏悔的伤感文章，本意是想写一篇《反思痛苦与快乐》，来唤起自己和失去亲人的朋友的生活勇气，激发自己的生活热情，学会笑着活下去，但怎么也写不下去，最后还是决定以《如何走出失去亲人的痛苦阴影》为题，与诸位同难朋友共同研讨、互勉。
再有半个月，爸爸妈妈离开我们就已经整整两年了，近两年来，我和姐姐、弟弟们仍然一直处于极度悲伤痛苦之中。甚至当初都产生过随父母一起走的的想法，觉得工作、生活已经毫无意义。后来冷静下来认真反思，飞来横祸，夺走了父母健康的生命，这的确是一种永恒的痛，但谁也无奈。有个朋友对我说，别人也会有同样的经历，甚至会有更惨的悲剧。他还给我讲了一个佛祖的故事：佛祖在世时，一个女人名叫奇莎格达莱，正在为她死去的孩子而伤心。她听闻佛祖在附近，就抱着一个月大的孩子尸体赶了几天的路，来到了佛祖面前，恳求佛祖救活她的儿子。佛祖说：“如果你能够找到一个从来没有孩子、配偶和父母死亡的家庭要一把芥菜种子，那么我就答应救活你的儿子”。那个女人开始一家一家去要芥菜种子，每一家都答应给她，不过每一家都有人死过。他终于明白了死亡是一个永恒不变的事实，就算佛祖把她的儿子救活，她的儿子也必须再度面对死亡。是的，我们希望父母健康的活着，但无情的现实我们不得不去面对，逝去的父母也希望活着的人生活的幸福快乐，因此，我们必须整理好自己的情绪，重新投入到工作和生活中去，接受失去父母的事实并学会适应没有父母的环境，姐弟之间互爱、互助、理解、支持、包容是疗伤的出路。我们虽然还没有走出失去父母的痛苦阴影，但有了新的目标，新的追求，新的希望。我们主要是从以下四个方面去努力的。
一是实现父母夙愿。我清楚的记得一九九六年五月，当我最后的一个弟弟结婚后父母对我说的一句话，我们这个家永远不分该多好啊！我当时就毫无顾忌地说，我们永远生活在一起，永远也不分家，还和父母商讨将来怎么建立家庭基金，姐弟五人永远不再分家的设想，看得出父母格外的兴奋。二零零九年六月一日（农历五月初九）父母一鹤共骑，归走帝乡，为了完成父母的夙愿，我们创建了“义英基金”，并以这个黑色的日子作为创建日期，父母是创建人，做出了姐弟五人永远不再分家，退休以后都回到父母身边，有福同享，有难同当，共同打造新型的共产主义大家庭。作为父母哪个不想让自己的子女每一个都能过上同样的好生活，哪个不希望每个孩子都能陪伴在自己的身边，想想将来我们姐弟能做到父母想要做的事情，心中也有了奔头，也得到了一些安慰。
二是转移父母情感。为逝去的父母做事，以弥补子欲孝而亲不待之遗憾。我们修建了义英苑（义英基金总部），建起了义英堂，还为父母修了坟墓，修造了“义英亭”满足了父母生前爱整洁、爱种树、栽花的爱好。每当为父母做好一件事情，心中就会得到一点慰籍。
三是避免自责自虐。自责和自虐是没有必要的，也毫无意义，要想弥补自己对父母生前的歉疚，最好的办法就是精心地照顾好自己身边的每一个亲人，善待自己，包容别人，好好地活下去。换个角度想一想，父母恩恩爱爱，永不分离，同年同月同日去也是他们所期望的，他们没有了失夫（妇）那种锥心的痛，没有了孟姜女哭长城、梁山伯祝英台化作翩翩蝴蝶的悲惨场面。
四是适当自我宣泄。当自己情绪极度悲伤的时候，来到父母的坟前，声嘶力竭、撕心裂肺地痛哭一场，还可以进族谱录纪念网，到父母的纪念馆和父母诉说自己的思念和痛苦，还可以与有同样遭遇的朋友互诉衷肠，还可以把自己的痛苦写出来发表在纪念论坛上。
人死不能复生，继续痛苦不会改变失去亲人的事实，没有任何益处，只有一个结果：悲哀成疾。人生本来就有很多无奈的事情发生，我们除了“安之若命”，接受事实之外，还能怎么样？如果我们改变不了事实，就只好改变自己，接受事实；既然事实不能顺应我们，那么我们就只有去顺应事实了。只有接受事实并顺从今后的发展道路，才能安宁顺利地渡过一生。
我也深深的懂得这些道理人人清楚，但要做起来很难很难，让我们共同努力，为了自己，为了家庭，也为了我们失去的亲人，尽快地走出痛苦阴影！

作者：义英邢富礼回复：66 发表时间：2011-05-26 19:46:32

[回复] 回复如何走出失去亲人的痛苦阴影

楼主写得很好，说是这么说，但我们亲人的家属要完全接受这个残酷的事实也是需要很大的勇气和时间的...时间应该是最好的良药了...但我们肯定要鼓起勇气向前走还要走得精彩才是对逝去的亲人最好的安慰...

作者：卓进高发表时间：2013-06-16 12:43:09

[回复] 回复如何走出失去亲人的痛苦阴影

讲得很好，我摘录了关键的句子。谢谢。

作者：任述成发表时间：2013-07-29 22:42:33

[回复] 回复如何走出失去亲人的痛苦阴影

是啊！这种痛，只有自己才可以体会，坚强，不是说到自己就可以做到的，只有有同样遭遇的人才理解到内心深处那锥心的痛，痛，不是时间和坚强可以改变的，是的，道理大家都知道，做到，不是每个人能做的事，不是做不到，只是思念太沉重！

作者：钟海霞发表时间：2013-07-31 10:28:14

[回复] 回复如何走出失去亲人的痛苦阴影

虽然这么说，但是只要一想到亲人的去世，心情就无法平复下来，而且去世的亲人也很想活下去，看着自己。我只有十五岁，一个人将我抚养大的母亲去世了，我没有依靠，没有能力在这个世界上生存，几乎是过一天算一天，再也没有人了解我，呵护我，关心我。想起我再也见不到善良美丽，温柔睿智的母亲，我的心如刀绞一样，我又该怎么活？

作者：刘禹牧发表时间：2013-08-07 12:13:28

[回复] 回复如何走出失去亲人的痛苦阴影

写得很好,让时间来淡化一切的痛苦吧！