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来不及吃早餐别空手上班 如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果(如香蕉)和一瓶酸奶带到办公室。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。饮食宜粗不宜细 一项最新的科学研究表明，在瘦身过程中关键不是摄入纤维素的量，而是何种纤维素,可在消化过程中起到最好的催化脂肪消耗作用。蜂蜜：人体细胞忠实的捍卫者 面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点，不妨用深暗颜色的蜂蜜﹐而不用浅色的蜂蜜。
作者：妮儿 回复：1 发表时间：2010-07-22 22:10:03
早餐是一定要吃滴-----必须吃。
作者：刘士辉 发表时间：2010-08-04 09:42:40
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