姓氏：刁

刁利红中医“治未病”
日期：2008-11-27
作者：黄海华 彭宇文?


核心提示
?? 上周六下午，刁利红博士在南山图书馆继续开讲中医养生课题。她首次向听众介绍了中医“治未病”的思想，即如何运用中医学的原理与方法来养生保健。其核心观点是：未病先防，已病防变，瘥后防复，以及“治未病”。



中医“治未病”的渊源
?? 刁利红介绍，中医“治未病”思想奠基于战国时期。历代医家不断继承与发展这一思想，并广泛应用于养生保健实践中。“治未病”思想最早见于《黄帝内经·素问》，其中有明晰记述。
?? 西汉的张仲景，将病后调摄，以防复发,补充为“治未病”内容，是这一思想的重要延伸。唐代孙思邈，则主要从养生保健和欲病早治角度，将“治未病”分为“未病”“欲病”“已病”三个层次，进一步细化了这一思想。
?? 东汉华佗首创“五禽戏”健身法，晋代葛洪的“内修”、“外养”之法，均是“治未病”思想的成功应用。
?? 刁利红说，“治未病”的思想与实践成熟于明清时期。如明清四大家之一的叶天士提出：逐邪务早、先证用药、先安防变，即务在先安未受邪之地。
?? 进入现代，特别是步入新世纪，随着中医“治未病”思想的深化和手段的多样化，中医临床医疗体系也不断完善。目前，中医已经全过程、多层次地参与疾病预防、重大疾病阻断和康复实践过程，成为具有中国特色的预防保健体系的重要组成部分。

中医“治未病”的内涵
?? 刁利红说，中医“治未病”的内涵包含三个方面：即未病先防——养生保健；已病防变——治疗疾病；瘥后防复——病后防病。
?? 所谓中医养生学，是以中医理论为指导，以预防保健和健康长寿为主要研究对象，提供养生方法及其应用的一门学科。
?? 其优势与特色非常明显：以中医整体观念和审因施养为指导，以阴阳五行学说、脏象经络学说、体质学说以及病因病机学说等为基础；采用食疗、沐浴、情志调摄、针灸、推拿、传统按摩与体育、气功等综合方法，使亚健康者恢复健康，健康者长久健康，保持旺盛的精力和健康的心理充分地参与社会生活。
?? 刁利红说，中医养生应谨遵以下基本原则：（1）顺应自然，协调阴阳：春夏养阳，秋冬养阴；顺四时而适寒暑；虚邪贼风，避之有时。（2）谨慎起居，形神共养：精神内守，病安从来？（3）和调脏腑，通畅经络。如练太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经等，可以达到“动行以达郁”之锻炼目的。?? （4）饮食调养，动静适宜：所谓千补万补，不如食补。（5）节欲保精，益气调息：食欲、房事皆有节。（6）因人因时因地制宜。（7）继承传统养生术。

欲病救萌与已病防变
?? 刁利红说，“欲病救萌”是指疾病虽尚未发生,却已出现某些先兆，或疾病已处于萌芽状态。这就需要早期发现、早期诊断、早期治疗，防微杜渐，及时把疾病消灭或控制在萌芽状态。
?? 她认为，一个人得了病而任其发展，必然坐失良机，难免使病情恶化或有药不胜病之忧。比如脏腑疾病早期，若能及早发现诊断，并采取针对性治疗措施, 是可以有效治疗甚至彻底治愈的。
?? 对医生而言，其要点是：掌握不同疾病发生、发展变化过程及其传变规律，病初即能做出正确诊断，从而进行及时有效的治疗。
?? 作为卫生防疫部门，则要在疾病未传之际或疾病发生初期，及时防止或阻断疾病的发生、蔓延、恶化或传变过程，救急防危，保障人民群众身体健康。

如何做到“病后防复”？
?? 刁利红指出，疾病初愈，或在疾病尚未发作的间歇期，虽然症状已消失,但此时人体“邪气未尽，正气未复,气血未定,阴阳未平”，必须调理方能渐趋康复。
?? 一般而言，疾病复发有几个因素：即正虚未复、余邪未尽以及诱因引动，如食复、药复、情复、劳复、“复感新邪”等。
?? 食复即“食不当”而致旧病复发。
?? 药复即疾病新瘥，滥施补剂；或药物调理运用失当而致疾病复发。
?? 情复即情志过激而致病复发。
?? 劳复即因劳力、劳神或房事太过而致旧病复发。
?? “复感新邪”，是指疾病进入静止期，余邪势衰，正气亦弱，若生活起居、所摄不慎，势必助邪伤正，使病变再度活跃。
?? 如果我们注意了以上几点，则能有效地“病后防复”，真正恢复身体健康。

“治未病”与亚健康
?? 刁利红说，亚健康是指人体处于健康与疾病之间的一种健康低质状态及其体验。亚健康状态者，不能达到健康标准，表现为一定时间内活力降低、多种功能和适应能力不同程度减退，但不符合医学上有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
?? 所谓亚健康人群，是从亚健康诱发环境的角度而言的。这类人群主要有以下几种：
?? 工作紧张或不适应人群，如“三资”企业员工、农民工等；生活不规律人群，如小公司经理、昼夜轮班者、经常出差者等；烦恼、焦虑人群，如出国者、大学生等；情感空虚、悲观抑郁人群，如下岗者、离婚者、离退休者等；特殊职业人群，如演员、医护人员、电脑爱好者等；遭遇突发事件人群，如突遇失恋、重病以及意外受伤等；机体生长发育、转折期人群，如儿童、青少年、更年期男女等；体弱及病后人群，如平时体虚者，大病、重病之后者等；精神压力过大人群，如公务员、知识分子、成功者等。
?? 刁利红还从中医角度分析了亚健康的病因与病机。中医认为，“阴平阳秘，精神乃治”。如果“饮食不节、起居无常、情志不遂、劳逸无度”等，就会引起亚健康状态。
?? 她说，亚健康的发病多因七情内伤，加之劳倦、饮食、生活不节等导致体内阴阳平衡失调、升降失常，气血津液、脏腑经络功能紊乱，导致心脾气血两亏、脾虚湿盛、肝郁气滞、气滞血瘀、肝肾阴亏。此时如果不加以调整，进一步发展下去，就会引起脏腑气血功能失调及一系列病理变化，主要涉及心、肝、脾（胃）、肾等器官。
?? 亚健康常见的临床表现主要以主观感受为主，客观体征极少或没有。症状可以单一出现，也可以交替或合并出现。临床具体表现为疲劳、失眠或嗜睡、健忘、食欲不振、烦躁焦虑、抑郁或消沉、头晕、心悸、气短、大小便异常、性欲低下、免疫功能下降（如经常感冒或有感冒症状）等。

中医干预亚健康有优势
?? 刁利红认为，在中医理论指导下，从整体入手，辨体与辨证相结合，可以有效地干预和调整人体的亚健康状态。中医药干预“亚健康”的方法，大多“简、便、廉、验”，便于推广应用。
?? 中医药不仅在我国广受欢迎，而且也得到了越来越多的外国人乃至所在国政府的认可与应用。
?? 最后，刁利红博士谈到，中医“治未病”的思想具有超前性。上世纪末，国际上围绕医学的目的曾展开了两年大讨论，最终认为，“医学不仅是关于疾病的科学，更应是关于健康的科学”；“好的医生应是使人不生病的医生，而不仅是把病治好的医生”。
?? 而中医“治未病”思想正好体现了上述医学目的。这一卓越思想在中国已流传了近两千年，从理论到实践，均蕴藏了丰富的哲理与精深的内容。
? 中医“治未病”思想，已被国际医学界称为最先进，最超前的思想。它把人们的认识带入了“无病世界”的最高境界。

作者：222.184.28.*   回复：1   发表时间：2009-06-20 02:58:22

三伏虽未至 “天灸”已预热

2009-06-25 10:51:31作者:来源: 深圳特区报




特邀专家：深圳市蛇口人民医院康复科主任、中医学博士后刁利红

七月的热浪即将袭来，传统的三伏“天灸”在鹏城已开始“预热”，记者近日在深圳市中医院、深圳市蛇口人民医院等处都看到，今年许多市民都担心“天灸”当日过于“火爆”，现在就早早来到医院进行预定。

深圳市蛇口人民医院康复科主任、中医学博士后刁利红介绍，中医讲究“不治已病治未病”，选准疾病未发作的最佳时机来治疗才会起到事半功倍的效果，而天灸“冬病夏治”、“春夏养阳”，就是在夏天最炎热的三伏天贴药，补益人体元气，加强机体的免疫力，到了冬天，就可以减少一些传统疾病的发生，或减轻其症状。“冬季发作或病情于冬季加重的疾病，大都以寒邪入侵为主要原因，具有阳虚特点，治疗当以温热药物助阳祛寒。而天灸巧妙地利用了天时之利，疗效肯定。”

“火爆程度赛过赶庙会”

“一年人比一年多，所以我们每年都早早地就来给女儿排队。”雷悦的父亲对记者说。据介绍，去年“天灸”时，蛇口人民医院康复科门庭若市，一天就接纳了市民千余名，中医“天灸”治疗项目处每天还未开诊就已有上百人来排队，服务点一早排成了长龙。“没想到南方人这么热衷‘天灸’，火爆程度简直赛过北方的‘赶庙会’。”一位市民惊讶的对记者说。

据了解，广东开展天灸已有近３０年历史。以蛇口人民医院为例，几乎每年都有几千上万人追捧三伏天灸，还有不少“粉丝”从全国各地前来贴药。去年香港市民刘先生一家三口都贴上了小药膏，他告诉记者：“儿子自幼患有哮喘，发病时严重到要住院。经多方咨询，了解到深圳有开展‘天灸’，一早就坐跨境巴士赶来。希望通过这一传统疗法有病治病、未病防病。”

天灸主治冬季易发疾病

记者发现，前来接受敷贴的市民中老人、小孩、年轻人各种群体都有。深圳市蛇口人民医院康复科主任、中医学博士后刁利红告诉记者，“主要有四大类病人：一类是呼吸道疾病患者，这类疾病冬季发病比较频繁，通过天灸疗法在夏季治疗这种疾病的效果更好，很多病人都反应去年贴过药后冬天哮喘、支气管炎的病情都有所好转；一类是消化系统疾病，如慢性胃肠道疾病病人；一类是外周神经病，如三叉神经痛等；还有就是一些受颈肩腰腿痛困扰的患者；另外还有许多父母为了孩子强身健体、增强他们抵抗力，带他们来接受贴敷。”刁博士还告诉记者，这两年接受天灸治疗的病人尤其是年轻人越来越多，压力大、长期伏案工作都导致了许多年轻人受颈椎病等疾病困扰，加上一些慢性疾病如用西医疗法不易根除，所以就想尝试一下中医疗法。

提到天灸的效果，雷先生就有很多体会：“女儿雷悦６岁半，鼻窦炎很严重，平日里鼻涕收不住，晚上鼻子堵塞无法呼吸睡不着觉，西医中医都看了很多，但效果都不明显。做天灸２年多了，效果真的不错，女儿打趣说她的鼻子不再‘闹别扭’了。”记者发现前去治疗的病人很多在往年就已经接受过治疗，而且大部分反应效果很不错。

市民越来越中意中医药

近年来，中医药重新受到重视。“天然的中药材、神奇的穴位针灸推拿……现在我更愿意回归中医的自然健康疗法。”在媒体工作的陈小姐说，“听说三伏天灸被称之为世界上最早的预防医学，所以今年我也准备试试。”

据了解，三伏天灸是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，利用夏季气温高，伏天人体气血旺盛，机体皮肤纹理毛孔开放，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，鼓舞正气，增加抗病能力，使一些长年顽固性老疾病得以恢复，同时起到预防保健作用。其中包含治疗和预防，也就是中医传统理论中的“治未病”。

今年三伏天灸治疗的时间分别是：７月４日—６日伏前加强，７月１４日—１６日初伏，７月２４日—２６日中伏，８月１３日—１５日末伏，８月２３日—２５日末伏加强。

作者：222.184.28.*   发表时间：2009-06-26 11:52:59